08:00 - 09:30
Хатха-йога, медитация
Полноценная практика
09:30 - 10:30
Завтрак
Вкусный завтрак в приятной компании единомышленников
11:00 - 13:30
Йога-голоса с вокальными техниками
Свобода в самовыражении
Йога в парах, Йога смеха, массаж
Работа с ментальным состоянием через физическую практику
13:30 - 14:30
Обед
Сытный вегетарианский обед
14:30 - 15:30
Гвоздестояние/
Свободное время, прогулка
Приятная прогулка после обеда или отдых
16:30 - 18:30
FLOW-ЙОГА & Йога-нидра
Йога как танец
18:30 - 19:30
Ужин
Вкуснейший ужин
20:00 - 21:00
Какао-церемония и танцевальная практика/Баня
Танцевальная практика
21:00
Музыкальный вечер/Баня
вкусный травяной чай, гитара, укулеле, караоке